Psikolog Berna Leylak

🧠 BİREYSEL TERAPİ

Kendinle daha sağlıklı bir ilişki kurmak ve zorlandığın alanları anlamlandırmak için birlikte çalıştığımız bir süreçtir.

Bu süreçte;
   •    Kaygı ve stresle baş etmeyi
   •    Depresif duyguları anlamayı
   •    Geçmiş deneyimlerin bugüne etkisini fark etmeyi
   •    Kendine daha şefkatli yaklaşmayı

çalışırız.

Seanslar tamamen sana özeldir ve güvenli bir alan sunar.

👉 Randevu almak için benimle iletişime geçebilirsin.

💻 ONLINE DANIŞMANLIK

Bulunduğun yerden, güvenli ve gizli bir şekilde destek alabilirsin.

Online süreç;
   •    Zaman açısından esneklik sağlar
   •    Konfor alanında terapiye katılmana imkan tanır
   •    Yüz yüze terapi kadar etkili bir süreçtir

👉 Online görüşme için randevu oluşturabilirsin.

ATÖLYE & GRUP ÇALIŞMALARI

Belirli konular üzerine birlikte farkındalık geliştirdiğimiz çalışmalardır.

Atölye içerikleri:
   •    Öz-şefkat geliştirme
   •    Kaygı ile baş etme
   •    Kendini tanıma ve duygusal farkındalık

👉 Yaklaşan atölyeleri takip etmek için benimle iletişimde kalabilirsin.

ERGEN DANIŞMANLIĞI

Ergenlik dönemi, hem gençler hem de aileler için zorlayıcı olabilir.

Bu süreçte;
   •    Sınav kaygısı
   •    Özgüven problemleri
   •    Duygusal dalgalanmalar
   •    Aile ile yaşanan çatışmalar

üzerine çalışarak daha dengeli bir süreç oluşturmayı hedefleriz.

👉 Detaylı bilgi ve randevu için iletişime geçebilirsin.